日媒:极端高温来袭,日本学校重新思考体育活动
《日本时报》7月26日文章,日媒原题:极端高温正在引发学校对体育运动的极端重新思考 近半个世纪前,气温很少超过35℃,高温临沧市某某酸菜鱼壹这是袭日校重新思日本气象厅用来描述“极热”天气的基准温度。“但如今这样的本学高温在夏天很常见,”60岁的考体三鹰市第七中学校长青木笃志(音)说。7月8日,育活在东京都的日媒府中市,39.2℃的极端临沧市某某酸菜鱼壹气温创下最高纪录,在当月的高温大部分时间内,日本首都的袭日校重新思最高气温都保持在35℃左右。“这意味着参加体育锻炼的本学学生需要得到充分照顾。”
关于如何预防学生中暑的考体问题在日本国内引发热议。由于今夏将成为当地有记录以来的育活最炎热夏天之一,越来越多的日媒教育机构像青木的学校一样采取措施,以避免学生患上与高温有关的疾病。日本总务省消防厅的数据显示,7月1日至21日,日本总共有超过2.43万人因中暑就医。日本文部科学省的数据显示,日本各小学、初中和高中每年报告约5000例中暑病例,学校俱乐部活动是主要原因。去年夏天,三鹰市的4所中学与电子巨头夏普和东京初创企业“生物数据银行”合作,测试降低中暑风险和检测中暑迹象的技术,从而提高人们对中暑危险性的认识。“结果,我们了解到约80%的参加体育活动的中学生濒临中暑状态,”青木说,这些学校的大多数体育馆和室内体育俱乐部都装有空调,因此户外运动的学生更容易遭受热应激。网球俱乐部尤其危险,因为这项运动涉及时间较长的身体活动。“我相信该实验有助于学生有意识地管理其身体,”青木说。
上月,英国可持续体育协会等机构联合发布一份有关2024年巴黎奥运会高温风险的报告。分析显示,自1924年法国上一次举办奥运会以来,巴黎7月和8月的平均气温上升3.1℃。与此同时,联合国预测2024年将成为有史以来最热的一年,欧洲是地球上变暖速度最快的大陆。
日本体育协会宣传“预防中暑五原则”,并在其网站上为成人和儿童提供防暑材料。“当运动员保护其身体免受酷热侵害时,谨记三个要点,”运动生理学专家、东京立教大学教授安松幹展说。“一是通过(提前)适应环境来适应高温,”他指的是如何通过在高温环境中训练来适应炎热。在比赛开始前两周内,运动员要在与比赛类似的环境中进行训练,每天60至90分钟。“接下来是补水,然后让身体降温,”安松说。
为了更好地评估中暑风险,可以使用涵盖温度、湿度和太阳辐射热的湿球黑球温度(WBGT)指数。例如,青木的中学引进WBGT测量设备,并在指数超过31时取消体育活动。安松表示,中暑表现在几个阶段,在为时已晚前识别症状至关重要。“一旦中暑,可能需要数周甚至数月的时间才能恢复。”去年,三鹰市第七中学的学生除使用冷却包外,还用一款可检测身体产热和散热状况的手表,当身体核心温度接近38℃时,手表会发出警报声、亮起红灯。(作者阿历克斯·马丁,王会聪译)
(责任编辑:探索)
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